Crivit Fitness Swing Stick - Manuel (Page 2)

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Notice d’utilisation
Volume de livraison
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3
Données techniques
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3
Utilisation conforme
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3
Consignes de sécurité
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 - 4
Indications générales pour l‘entraînement
. . . . . . . . . .
4 - 7
Exercices principaux
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
7 - 20
Indications quant à l’élimination
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
21
Entretien, stockage
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
21
3 ans de garantie
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
22
Gebruiksaanwijzing
Leveromvang
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
23
Technische gegevens
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
23
Doelmatig gebruik
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
23
Veiligheidsinstructies
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
23 - 24
Algemene trainingsinstructies
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
24 - 27
Belangrijkste oefeningen
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
27 - 40
Afvalverwerking
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
41
Onderhoud, opslag
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
41
3 Jaar garantie
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
42