Cybex 771A Arc Trainer - Manuel (Page 73)

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Manuel d’utilisation de la Cybex Manuel d’utilisation de la Cybex
Pour homme Pour femme Niveaux Paramètres
Cardio
Intervalle Côte Intervalle Côte 10 Sélectionnez le temps, le niveau et le poids.
Ondes Ondes 10 Sélectionnez le temps, le niveau et le poids.
Intervalles Intervalles 10 Sélectionnez le temps, le niveau et le poids.
Contrôle de
la fréquence
cardiaque
Contrôle de
la fréquence
cardiaque
Non
applicable
Sélectionnez le temps, l'âge, l'objectif de
fréquence cardiaque et le poids.
Puissance
Puissance
constante
Puissance
constante
10 Sélectionnez le temps, le niveau et le poids.
Puissance
adaptative
Puissance
adaptative
10 Sélectionnez le temps, le niveau et le poids.
Reportez-vous aux annexes pour les analyses de l'exercice.
Mesures de données - Affichage à DEL
Pendant l'exercice, l'appareil effectue un suivi et affiche les données suivantes :
BPM (battements par minute) : fréquence cardiaque actuelle de l'utilisateur. La fréquence cardiaque
apparaît lorsqu'un signal est introduit.
Calories : nombre total cumulé de calories brûlées pendant l'exercice.
Calories par heure : calcul de l'énergie actuelle consommée pendant l'exercice en calories/heure.
Distance : distance totale parcourue pendant l'exercice. Selon les paramètres par défaut
sélectionnés, cette valeur s'affiche en mesures anglaises (miles) ou métriques
(kilomètres). L'appareil utilise une course fixe de 61 cm (24 po.), ce qui génère une
distance de 122 cm (48 po.) par révolution. Distance = foulées par minute x 61 cm (24
po.) x temps
SPM (Foulées par minute) : nombre moyen de foulées par minute à votre vitesse actuelle.
MET (équivalent métabolique) : s'affiche uniquement si aucun signal de BPM n'est présent. Un
MET est l'équivalent métabolique de l'énergie dépensée par le
corps humain au repos. Tout ce qui excède un MET est considéré
comme un effort. Les MET sont calculés par l'écran et mis à
jour toutes les 1 à 1,2 secondes. MET = Cal/Fc X 2,2 / Poids de
l'utilisateur (en livres).
Watts : énergie dépensée pendant l'exercice. L'unité de puissance absolue mètre-kilogramme-
seconde est égale au travail effectué à la vitesse d'un joule par seconde, équivalent à 1/746
de chevaux.