Chapitre 5 : entraînements, Hill workout activities, Guide de l'utilisateur du joule™ 2.0 - page 38 – PowerTap Joule 2.0 Manuel d'utilisation
Page 38: Rapports de vitesses
Guide de l'utilisateur du Joule™ 2.0 - Page 38
Utilisation des entraînements manuels sur le vélo d'intérieur CycleOps 400 Pro (suite)
Rapports de vitesses
Hill Workout
Activities
TRG SLOPE
T
R
G
S
LO
P
E
10%
WATTS
2999
Current Segment:6 00:42:23
10%
250b
999.9mi
Segment:5
01:42:23
8%
250b
999.9mi
Segment:4
01:42:23
7%
250b
999.9mi
Segment:3
01:42:23
15%
250b
999.9mi
Chapitre 5 : Entraînements
Plateau
Pignon
Vitesse
affichée
Difficulté
50
10
1
Maximale
53
11
2
Plus difficile
50
11
3
Plus difficile
50
12
4
Plus difficile
50
13
5
Plus difficile
50
14
6
Plus difficile
50
15
7
Plus difficile
50
11
8
Plus difficile
34
17
9
Plus difficile
50
12
10
Plus difficile
34
19
11
Plus difficile
34
14
12
Plus facile
50
15
13
Plus facile
34
23
14
Plus facile
34
17
15
Plus facile
34
19
16
Plus facile
34
21
17
Plus facile
34
23
18
Plus facile
34
25
19
Plus facile
34
27
20
Plus facile
34
30
21
Plus facile
34
34
22
Minimale
5. Appuyez sur le [JOYSTICK] puis relâchez-le pour changer le type de résistance de Target power (puissance cible) à Target
slope (pente cible). Le mode Slope (pente) permet de mesurer l'inclinaison de la pente simulée. La plage d'inclinaisons va
de 0 à 25. Plus le chiffre est élevé, plus la pente sera raide. En mode Slope (pente), le 400 Pro fournit la résistance corres-
pondant à la pente sélectionnée à la vitesse en cours. Plus vous pédalerez vite, plus vous devrez appliquer de résistance
pour grimper la pente, comme sur une vraie pente. La résistance simulée par le 400 Pro est calculée en fonction de la
puissance requise pour monter la pente cible sur un vélo de route aux pneus lisses et en fonction du poids de l'utilisateur
sauvegardé dans les paramètres utilisateur du Joule. Pour des informations sur le paramétrage du poids de l'utilisateur,
référez-vous aux pages 66-67 ou connectez le Joule au logiciel PowerAgent afin d'ajuster le poids de l'utilisateur.
6. Appuyez sur le [JOYSTICK] puis relâchez-le pour passer de Target slope (pente cible) à Gearing (changement de
vitesse). Le paramétrage Gearing (changement de vitesse) utilise la pente cible préalablement paramétrée, tout en vous
permettant de changer le rapport de vitesse simulé par le 400 Pro. Cette fonctionnalité permet de comprendre quelle
est pour vous la meilleure combinaison de rapport sur diverses pentes, de sorte que vous puissiez vous entraîner en
fonction du terrain liй а votre objectif. Les vitesses et rapports simulés par le 400 Pro sont répertoriés ci-dessus.
7. Appuyez sur le bouton [INTERVAL] puis relâchez-le à tout moment durant un entraînement manuel pour commencer
un nouvel intervalle et mettre fin au précédent. Pour visualiser les intervalles durant un entraînement manuel, appuyez
sur le bouton [MODE] afin de naviguer jusqu'au mode Activities (activités). Appuyez ensuite sur le [JOYSTICK] vers la
gauche/droite pour mettre en surbrillance les intervalles et appuyez de nouveau sur le [JOYSTICK] vers le haut/bas afin
de faire défiler la liste.