POLAR S725X Manuel d'utilisation
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Limites 1
Fréquence
cardiaque
Durée
Limites 2
Limites 3
Limites
Résumé
9.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster les minutes. Appuyez sur OK.
10. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster les secondes. Appuyez sur OK.
11. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster la valeur de tolérance de vos limites
d’allure, en secondes. Appuyez sur OK.
La valeur de tolérance correspond aux variations de votre allure par rapport aux
limites d’allure prédéfinies.
Activation/désactivation des limites
Depuis l’affichage de l’heure, répétez les étapes 1-5.
6.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu’à ce que LIMITS 1, 2 ou 3 s'affiche.
7.
Appuyez longuement sur Signal / Lumière pour activer ou désactiver les limites.
Relâchez.
Réglages des timers / minuteurs
Depuis l’affichage de l’heure, répétez les étapes 1-5.
6.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu’à ce que le TIMER désiré s’affiche. Appuyez
sur OK pour entrer dans le menu.
7.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour activer ou désactiver le TIMER.
Appuyez sur OK.
TIMER désactivé : sautez les étapes 8-9
8.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster les minutes.
Appuyez sur OK.
9.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster les secondes.
Appuyez sur OK.
Réglages des limites de FC
Depuis l’affichage de l’heure, répétez les étapes 1-5.
6.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu’à ce que LIMITS 1, 2 ou 3 s'affiche.
7.
Appuyez sur OK pour entrer dans le menu.
8.
Appuyez sur HAUT ou BAS pour afficher les limites en bpm ou en % de FC
max
.
Appuyez sur OK.
9.
LIM HIGH s'affiche et la valeur clignote. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour
ajuster la limite supérieure. Appuyez sur OK.
10. LIM LOW s'affiche et la valeur clignote. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour
ajuster la limite inférieure. Appuyez sur OK.
Le mode d’affichage sélectionné pour les limites 1 (FC exprimée en bpm ou % de
FC
max
ou en
allure
) affecte l’affichage des limites 2 et 3. Vous ne pouvez
sélectionner qu’un seul mode d’affichage pour les limites de FC /
d'allure
au cours
d’une même séance d’exercice.
Réglage des limites d'allure
L’allure est la vitesse à laquelle vous courez. Elle se mesure en minutes par kilomètre
ou par mile.
Depuis l’affichage de l’heure, répétez les étapes 1-5.
6.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu’à ce que les limites désirées s’affichent.
7.
Appuyez sur OK pour entrer dans le menu.
8.
Lorsque vous réglez les limites 1, appuyez sur HAUT ou BAS pour sélectionner les
limites basées sur PACE (l’allure). Appuyez sur OK pour valider.
•
La durée passée dans, au-dessus et en dessous des limites 1,2 et 3 n’est enregistrée
que lorsque les limites correspondantes sont activées.
•
La durée passée dans, au-dessus et en dessous des Limites-Résumé est enregistrée
pendant toute la durée de la séance, indépendamment des limites activées.