POLAR S725X Manuel d'utilisation
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Réglages des données utilisateur (USER SET)
Poids (WEIGHT) : kg ou lbs
5.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster votre poids. Appuyez sur OK.
Taille (HEIGHT) : cm ou ft / inch
6.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster votre taille. Appuyez sur OK.
Date de naissance (BIRTHDAY)
7.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour ajuster le jour de
votre naissance (DAY). Appuyez sur OK.
8.
Le mois (MONTH) s’affiche.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour
ajuster le mois de votre naissance. Appuyez sur OK.
9.
L’année (YEAR) s’affiche. Appuyez sur HAUT ou sur
BAS pour ajuster l'année de votre naissance. Appuyez sur OK.
Sexe (SEX)
10. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour indiquer votre sexe.
Appuyez sur OK.
Niveau d’activité (ACTIVITY)
11. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour indiquer votre niveau d’activité pour le Polar
Fitness Test. Appuyez sur OK.
Votre niveau d'activité est une estimation de votre niveau d'activité physique à long
terme. Sélectionnez l'option qui décrit le mieux la quantité et l'intensité globales de
votre activité physique au cours des six derniers mois.
Faible
Vous ne pratiquez pas de sport de manière régulière ou une activité physique
(LOW)
importante. Vous faites du vélo pour le plaisir ou pratiquez
occasionnellement une activité physique, ce qui provoque une respiration
haletante ou de la transpiration.
Moyen
Vous pratiquez régulièrement un sport amateur. Vous courez entre 5 et 10 km
(MIDDLE) par semaine ou pratiquez une activité physique comparable entre 30 mn et 2 h
par semaine, ou votre activité professionnelle requiert un minimum d’activité
physique.
User Set
kg/lbs
cm/
feet inch
Birthday
Sex
Activity
HR
max
VO
2max
Options
Dans le cycle USER SET, vous ne pouvez avancer qu’en appuyant sur OK.
Lorsque vous ajustez les valeurs, les chiffres défilent plus rapidement si vous
appuyez longuement sur le bouton. Relâchez le bouton lorsque vous vous
approchez de la valeur désirée.
Les unités de mesure dépendent de votre réglage dans le mode OPTIONS / MONITOR
SET / UNIT 1 ou UNIT 2.
Units 1
Units 2
Poids
kg
lbs
Taille
cm
ft/ inch
Date de naissance, ordre de réglage
jour-mois-année
mois-jour-année
Lorsque vous réglez votre poids et votre taille, vous pouvez intervertir l’unité de
mesure en appuyant longuement sur Signal/Lumière.
1.
Depuis l’affichage de l’heure, appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu’à ce que
OPTIONS s’affiche.
2.
Appuyez sur OK pour entrer dans le menu. EXERCISE SET s’affiche.
3.
Appuyez sur HAUT ou sur BAS jusqu’à ce que USER SET s’affiche.
4.
Appuyez sur OK pour entrer dans le menu.
Units 2 :
Ordre de réglage :
mois - jour - année