SUUNTO T4C User Guide Manuel d'utilisation

Guide d’utilisation

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Table des MATIÈRES

Document Outline

Manuel de l'utilisateur
Table des matières
1 Introduction
2 Définition des paramètres principaux
- 2.1 Paramètres généraux
- 2.2 Paramètres personnels
  - 2.2.1 Taux d'activité
  - 2.2.2 Fréquence cardiaque maximum
3 Utilisation du Suunto Coach
- 3.1 Utilisation du Training Effect (Effet d'entraînement)
- 3.2 Démarrage avec Coach (Entraîneur)
- 3.3 Programmes et séances d'entraînement
4 Utilisation du mode TRAINING (ENTRAÎNEMENT)
- 4.1 Activation de la ceinture émettrice
- 4.2 Début d'une séance d'entraînement
- 4.3 Pendant l'entraînement
- 4.4 Après l'entraînement
  - 4.4.1 Visualisation des journaux d'entraînement
  - 4.4.2 Visualisation des cumuls d'entraînement
- 4.5 Utilisation des limites et zones de fréquence cardiaque
  - 4.5.1 Limites de fréquence cardiaque
  - 4.5.2 Zones de fréquence cardiaque
- 4.6 Utilisation des intervalles et de l'échauffement
5 Utilisation du mode SPEED and DISTANCE (VITESSE et DISTANCE)
- 5.1 Relier un POD (dispositif périphérique)
- 5.2 Autolap (tour automatique) et limites de vitesse
- 5.3 Étalonnage du POD (dispositif périphérique)
6 Utilisation du mode TIME (HEURE)
- 6.1 Paramétrage de l'heure et de la deuxième heure
- 6.2 Paramétrage de l'alarme
7 Fonctions générales
- 7.1 Backlight (Rétroéclairage)
- 7.2 Verrouillage des boutons
- 7.3 Mode Sleep (Veille)
- 7.4 Raccordement à un PC (en option)
8 Dépannage
9 Entretien
- 9.1 Consignes générales
- 9.2 Ajustement de la longueur du bracelet
- 9.3 Changement de bracelet
- 9.4 Remplacement de la pile de la montre-ordinateur
- 9.5 Remplacement de la pile de la ceinture
10 Caractéristiques
- 10.1 Données techniques
- 10.2 Marque
- 10.3 Copyright
- 10.4 CE
- 10.5 FCC
- 10.6 Avis concernant les brevets
- 10.7 Mise au rebut de votre appareil
11 Avis de non-responsabilité
- 11.1 Responsabilité de l'utilisateur
- 11.2 Avertissements
Index
Suunto_t4_User_guide.pdf
- Manuel de l'utilisateur
- Table des matières
- 1 Introduction
- 2 Définition des paramètres principaux
  - 2.1 Paramètres généraux
  - 2.2 Paramètres personnels
    - 2.2.1 Taux d'activité
    - 2.2.2 Fréquence cardiaque maximum
- 3 Utilisation du Suunto Coach
  - 3.1 Utilisation du Training Effect (Effet d'entraînement)
  - 3.2 Démarrage avec Coach (Entraîneur)
  - 3.3 Programmes et séances d'entraînement
- 4 Utilisation du mode TRAINING (ENTRAÎNEMENT)
  - 4.1 Activation de la ceinture émettrice
  - 4.2 Début d'une séance d'entraînement
  - 4.3 Pendant l'entraînement
  - 4.4 Après l'entraînement
    - 4.4.1 Visualisation des journaux d'entraînement
    - 4.4.2 Visualisation des cumuls d'entraînement
  - 4.5 Utilisation des limites et zones de fréquence cardiaque
    - 4.5.1 Limites de fréquence cardiaque
    - 4.5.2 Zones de fréquence cardiaque
  - 4.6 Utilisation des intervalles et de l'échauffement
- 5 Utilisation du mode SPEED and DISTANCE (VITESSE et DISTANCE)
  - 5.1 Relier un POD (dispositif périphérique)
  - 5.2 Autolap (tour automatique) et limites de vitesse
  - 5.3 Étalonnage du POD (dispositif périphérique)
- 6 Utilisation du mode TIME (HEURE)
  - 6.1 Paramétrage de l'heure et de la deuxième heure
  - 6.2 Paramétrage de l'alarme
- 7 Fonctions générales
  - 7.1 Backlight (Rétroéclairage)
  - 7.2 Verrouillage des boutons
  - 7.3 Mode Sleep (Veille)
  - 7.4 Raccordement à un PC (en option)
- 8 Dépannage
- 9 Entretien
  - 9.1 Consignes générales
  - 9.2 Ajustement de la longueur du bracelet
  - 9.3 Changement de bracelet
  - 9.4 Remplacement de la pile de la montre-ordinateur
  - 9.5 Remplacement de la pile de la ceinture
- 10 Caractéristiques
  - 10.1 Données techniques
  - 10.2 Marque
  - 10.3 Copyright
  - 10.4 CE
  - 10.5
  - 10.6 FCC
  - 10.7 Avis concernant les brevets
  - 10.8 Mise au rebut de votre appareil
- 11 Avis de non-responsabilité
  - 11.1 Responsabilité de l'utilisateur
  - 11.2 Avertissements
- Index
Suunto_t4_User_guide.pdf
- Manuel de l'utilisateur
- Table des matières
- 1 Introduction
- 2 Définition des paramètres principaux
  - 2.1 Paramètres généraux
  - 2.2 Paramètres personnels
    - 2.2.1 Taux d'activité
    - 2.2.2 Fréquence cardiaque maximum
- 3 Utilisation du Suunto Coach
  - 3.1 Utilisation du Training Effect (Effet d'entraînement)
  - 3.2 Démarrage avec Coach (Entraîneur)
  - 3.3 Programmes et séances d'entraînement
- 4 Utilisation du mode TRAINING (ENTRAÎNEMENT)
  - 4.1 Activation de la ceinture émettrice
  - 4.2 Début d'une séance d'entraînement
  - 4.3 Pendant l'entraînement
  - 4.4 Après l'entraînement
    - 4.4.1 Visualisation des journaux d'entraînement
    - 4.4.2 Visualisation des cumuls d'entraînement
  - 4.5 Utilisation des limites et zones de fréquence cardiaque
    - 4.5.1 Limites de fréquence cardiaque
    - 4.5.2 Zones de fréquence cardiaque
  - 4.6 Utilisation des intervalles et de l'échauffement
- 5 Utilisation du mode SPEED and DISTANCE (VITESSE et DISTANCE)
  - 5.1 Relier un POD (dispositif périphérique)
  - 5.2 Autolap (tour automatique) et limites de vitesse
  - 5.3 Étalonnage du POD (dispositif périphérique)
- 6 Utilisation du mode TIME (HEURE)
  - 6.1 Paramétrage de l'heure et de la deuxième heure
  - 6.2 Paramétrage de l'alarme
- 7 Fonctions générales
  - 7.1 Backlight (Rétroéclairage)
  - 7.2 Verrouillage des boutons
  - 7.3 Mode Sleep (Veille)
  - 7.4 Raccordement à un PC (en option)
- 8 Dépannage
- 9 Entretien
  - 9.1 Consignes générales
  - 9.2 Ajustement de la longueur du bracelet
  - 9.3 Changement de bracelet
  - 9.4 Remplacement de la pile de la montre-ordinateur
  - 9.5 Remplacement de la pile de la ceinture
- 10 Caractéristiques
  - 10.1 Données techniques
  - 10.2 Marque
  - 10.3 Copyright
  - 10.4 CE
  - 10.5 NORME NMB
  - 10.6 FCC
  - 10.7 Avis concernant les brevets
  - 10.8 Mise au rebut de votre appareil
- 11 Avis de non-responsabilité
  - 11.1 Responsabilité de l'utilisateur
  - 11.2 Avertissements
- Index
Suunto_t4_User_guide.pdf