SUUNTO T4C User Guide - Manuel (Page 15)

important qu'un entraînement avec une valeur numérique élevée. Les deux sont nécessaires
pour un entraînement équilibré.
CONSEIL: Training Effect (Effet d'entraînement) est une fonction évoluée qui peut vous
aider de plusieurs manières. Pour plus de détails à propos du TE (Effet d'entraînement),
reportez-vous au Suunto Training Guide (guide d'entraînement Suunto), que vous pouvez
télécharger sur le site Internet suunto.com/training.
Le niveau de TE est indiqué en tant que vue dans le mode TRAINING (Entraînement).
Cette vue affiche aussi le temps restant (à votre intensité d'entraînement actuelle) pour
atteindre le niveau de
TE suivant. Ce compte à rebours est mis à jour en temps réel
lorsque votre intensité change.
Vous pouvez simplement suivre le niveau de TE ou définir un niveau cible spécifique
avant de démarrer votre séance d'entraînement.
Pour définir l'effet d'entraînement (Training Effect) cible :
1. Passez en vue Training Effect (Effet d'entraînement) dans le mode TRAINING
(ENTRAÎNEMENT).
2. Maintenez le bouton [Light -] (Lumière -) enfoncé pour augmenter la valeur de TE
que vous visez.
3. Démarrez l'enregistreur de journal.
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