SUUNTO T4C User Guide Manuel d'utilisation
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Récréatif
Si vous participez régulièrement à des sports récréatifs ou si vous pratiquez une activité
physique à raison de :
●
moins d'une heure par semaine, utilisez le niveau 2.
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plus d'une heure par semaine, utilisez le niveau 3.
Fitness
Si vous pratiquez régulièrement un sport et que votre activité, intense, dure :
●
moins de 30 minutes par semaine, utilisez le niveau 4.
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de 30 à 60 minutes par semaine, utilisez le niveau 5.
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de 1 à 3 heure(s) par semaine, utilisez le niveau 6.
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plus de 3 heures par semaine, utilisez le niveau 7.
Endurance ou pratique professionnelle
Si vous vous entraînez régulièrement ou que vous participez à des compétitions et que
votre activité physique hebdomadaire est de :
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5 à 7 heures, utilisez le niveau 7.5.
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7 à 9 heures, utilisez le niveau 8.
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9 à 11 heures, utilisez le niveau 8.5.
●
11 à 13 heures, utilisez le niveau 9.
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13 à 15 heures, utilisez le niveau 9.5.
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plus de 15 heures, utilisez le niveau 10.
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