Cybex 13260-999 VR1 Leg Ext Curl - Manuel (Page 14)

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Cybex Manuel de l’utilisateur
Exercice
Usage prévu
L’usage commercial prévu pour cet appareil est l’aide à l’exercice physique et l’amélioration
de la condition physique générale.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.
1. Positionner le coussin de dos de sorte que lorsque vous êtes assis, vos genoux soient alignés
avec l’axe de rotation de l’appareil.
2. Extension des jambes - Poser confortablement le protège-tibias et appliquer une légère
pression.
3. Flexion des jambes - Ajuster le protège-tibias derrière vos chevilles de façon à être dans
une position confortable. Abaisser le protège-tibias de sorte qu’il soit bien ajusté.
4. Extension/flexion des jambes - Saisir les poignées et se stabiliser.
5. Extension des jambes - Pousser vers l’avant et vers le haut contre le protège-tibias jusqu’à
ce que vos jambes soient tendues.
6. Flexion des jambes - Pousser vers le bas et ramener vos jambes jusqu’à ce que vos pieds
arrivent sous le siège.
ATTENTION : Le non-respect des mesures de sécurité peut entraîner des blessures
graves. Utiliser l’équipement uniquement comme indiqué sur les affichettes
apposées sur chaque machine. Le non-respect des consignes d’utilisation
telles qu’indiquées sur les affichettes peut entraîner des blessures.