Bladez Fitness Transom Rower - Manuel (Page 26)

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FONCTION DESCRIPTION
PLUS (« UP ») Réglage de la sélection.
Augmentation de la résistance.
MOINS (« DOWN ») Réglage de la sélection.
Diminution de la résistance.
ENTRÉE (« ENTER ») Confirmation du réglage ou de la sélection.
Remise à zéro.
REMISE À ZÉRO (« RESET ») Il suffit de tenir ce bouton enfoncé durant 2 secondes pour
redémarrer l'ordinateur.
Efface la valeur de réglage.
Retour au menu principal à la fin d'un entraînement.
MARCHE/ARRÊT (« START/STOP ») Pour commencer ou arrêter l'entraînement sur le rameur.
RÉCUPÉRATION (« RECOVERY ») Calcule la cote de rétablissement de la fréquence cardiaque.
FONCTIONS DES BOUTONS
MISE EN MARCHE
Branchez l'alimentation; l'ordinateur se met en marche et affiche chaque segment pendant
2 secondes. Passez en mode de réglage de l'heure et de la date. Après quatre minutes d'inactivité du
rameur et sans détection d'un signal de pouls, la console passe en mode d'économie d'énergie et
affiche l'heure, la date et la température ambiante.
MODE MANUEL (« MANUAL »)
Ce mode permet de régler la résistance manuellement durant l'entraînement.
1. Appuyez sur la touche START du menu principal et démarrez l'entraînement en mode manuel.
2. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le mode MANUAL et appuyez sur ENTER
pour confirmer.
3. Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la résistance (RESISTANCE LEVEL), la durée
(TIME) ou la distance (METERS), les coups de rames (STROKES) et les calories (CALORIES),
puis appuyez sur ENTER pour confirmer. (L'utilisateur peut choisir de programmer le temps OU
la distance. Il ne peut pas régler les deux en même temps.)