Bladez Fitness E500 Elliptical - Manuel (Page 30)

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PRÉSENTATION DES PROGRAMMES
Alimentation : Ce modèle est livré avec un adaptateur dont la spécification est de 9 V/1 A.
Marche automatique : Appuyez sur une touche ou commencez à pédaler pour que l'ordinateur
se mette automatiquement en marche. En cas de mauvais fonctionnement d'une partie de
l'affichage, vérifiez l'adaptateur et toutes les connexions.
Arrêt automatique : Après 4 minutes d'inactivité, l'appareil s'arrête automatiquement.
FONCTIONS DES TOUCHES
START/DÉMARRER : Appuyez sur cette touche pour commencer la séance d'exercice. Pour
réinitialiser l'ordinateur, maintenez la touche enfoncée pendant quatre secondes.
STOP/ARRÊTER : Appuyez sur cette touche pour faire une pause durant la séance d'exercice.
RECOVERY/RÉCUPÉRATION : Appuyez sur cette touche pour commencer l'évaluation de
la condition physique. Le résultat de l'évaluation varie de F1.0 à F6.0.
USER/UTILISATEUR : Appuyez sur cette touche pour saisir vos données personnelles.
ENTER/ENTRER : 1) Pendant la sélection d'un programme, appuyez sur ENTER/ENTRER
pour confirmer votre choix. 2) En mode de paramétrage, appuyez sur ENTER/ENTRER pour
confirmer la valeur à enregistrer.
PLUS (+) ou MOINS (-) : 1) Appuyez sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour sélectionner le
programme manuel, roulement, vallée, brûlage des graisses, rampe, montagne, intervalles,
paramètres définis par l'utilisateur, contrôle de la puissance, fréquence cardiaque à 60 %, fréquence
cardiaque à 75 %, fréquence cardiaque à 85 % ou mesure de la masse grasse. 2) Appuyez sur
PLUS (+) ou MOINS (-) pour augmenter ou diminuer la valeur correspondant à la durée, à la
distance, aux calories, à la taille, au poids, à l'âge, au sexe et à la fréquence cardiaque cible. 3) En
mode de marche, appuyez sur PLUS (+) ou MOINS (-) pour augmenter ou diminuer le degré
de résistance.
BODY FAT/GRAISSE CORPORELLE : Appuyez sur cette touche pour mesurer la masse
grasse (programme 13).
PROGRAMME
Appuyez sur cette touche pour ouvrir un programme. Vous pouvez sélectionner le programme
manuel, roulement, vallée, brûlage des graisses, rampe, montagne, intervalles, paramètres définis
par l'utilisateur, contrôle de la puissance, fréquence cardiaque à 60 %, fréquence cardiaque à
75 % ou fréquence cardiaque à 85 %. Toutes les données de temps, de distance, de calories et de
pouls se remettent à zéro.