Beurer AS 50 - Manuel (Page 8)

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fait une pause de 2 minutes au feu et que vous n’ayez pas marché les
10 minutes sans interruption, vous avez atteint le niveau d’activité
suivant.
Niveau Symbole Activité
1

à partir de 3 333 pas de « marche
rapide
» et de « marche normale » ou

à partir de 10 minutes de « marche
rapide
» sans interruption Jusqu’à
2 minutes de pause sont possibles.
2

à partir de 6 667 pas de « marche
rapide
» et de « marche normale » ou

à partir de 20 minutes de « marche
rapide
» sans interruption Jusqu’à 2
minutes de pause sont possibles.
3
Alternance
et

à partir de 10 000 pas de « marche
rapide
» et de « marche normale » ou

à partir de 30 minutes de « marche
rapide
» sans interruption Jusqu’à 2
minutes de pause sont possibles.
Si vos capacités physiques sont réduites, l'objectif quotidien
du mode « marche normale » passe de 10 000 à 3 000 pas
en milliers de pas. Les trois niveaux d'activité seront ainsi
réduits de deux tiers. Ainsi, par exemple, le niveau 2 est at-
teint à partir de 2 000 pas et le niveau 3 à partir de 3 000 pas.
Les temps d'activité par niveau (10-20-30 minutes) pour le
mode « marche rapide » ne peuvent pas être modifiés.