POLAR F4 - Manuel (Page 15)

68 FRANÇAIS
5. « SETTINGS » : MODIFIER LES RÉGLAGES
OK
Unit Set
(Unités) User Set
(Utilisateur)
Sound Set
(Signal Sonore)
Limit Set
(Limites)
Settings
(Réglages)
Totals
(Cumuls)
Summary
(Résumé)
SET SET SET SET
Watch Set
(Montre)
Dans le menu « Settings » (Réglages), vous pouvez vérifier et
changer les informations que vous avez saisi précédemment,
comme vos limites de fréquence cardiaque, vos réglages
utilisateur ou les réglages de montre.
Pour plus d'informations,
reportez-vous au chapitre « Télécharger les Réglages depuis
votre Ordinateur avec la Fonction Polar UpLink », page 70.
1. Depuis l’affichage de l'Heure, appuyez sur le bouton SET
jusqu’à ce que SETTINGS (Réglages) apparaisse.
2. Appuyer sur OK. L’écran affiche LIMIT SET.
3. Appuyer sur SET pour consulter LIMIT SET (Réglages des
Limites), SOUND SET (Réglages du Signal Sonore), WATCH SET
(Réglages de la Montre), USER SET (Réglages Utilisateur) ou
UNIT SET (Réglages des Unités).
4. Appuyez sur OK pour sélectionner les réglages désirés.
Remarque : Vous pouvez revenir à l’affichage de l'Heure à tout moment en
appuyant longuement sur le bouton OK.
5.1 « LIMIT SET » : RÉGLAGES DES LIMITES DE
FRÉQUENCE CARDIAQUE
Ces limites de fréquence cardiaque sont utilisées lors de votre
séance d’exercice. Le récepteur calcule vos limites de zone cible
en fonction de votre âge. Vous pouvez aussi régler les limites de
votre zone cible par vous-même.
Pour plus d'informations sur
la détermination de vos limites personnelles de zone cible de
FC, reportez-vous au chapitre « Zone Cible de Fréquence
Cardiaque », 71.
Depuis l’affichage de l'Heure, répétez les
étapes 1-4.
5. L’écran affiche LIMITS. Appuyez sur
SET pour sélectionner les limites de
fréquence cardiaque en battements
par minute (FC) ou en pourcentage
de votre FCmax (FC
). Appuyez sur OK.
6. L’écran affiche HIGH LIMIT.
Sélectionnez la limite supérieure de
la zone cible avec le bouton SET.
Appuyez sur OK.
7. L’écran affiche LOW LIMIT.
Sélectionnez la limite inférieure de
la zone cible avec le bouton SET.
Appuyez sur OK.
8. L’écran affiche LIMIT SET. Appuyez
sur SET pour passer aux Réglages du
Signal Sonore (SOUND SET). Appuyez
sur OK.