Saisir vos donnees personnelles – Highgear FitWare Manuel d'utilisation
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CONFIGURE LES DONNEES
1. Utilisez la touche
S1
pour avancer vers le mode
DONNEES.
2. Lorsque vous saisissez vos données dans l’Ecran des
données, l’AGE s’affiche automatiquement.
3. Examinez le paramétrage de vos DONNEES en
utilisant la touche
S4
.
4. Pour programmer l’Ecran des données,
ENFONCER
& MAINTENIR
la touche
S2
pendant 2 secondes.
5. "ADJUST" (REGLAGE) s’affiche à l’écran pendant 2
secondes, suivi par "AGE" avec le nombre d’années
qui clignote.
6. Réglez l’Age, le Sexe, le Poids, les Enjambées
(longueur) en utilisant les touches
S3
ou
S4
.
REMARQUE : Voir "Déterminer la longueur de vos
enjambées" page suivante.
7. Dans la fenêtre de programmation du POIDS et des
ENJAMBEES (longueur), utilisez la touche
S1
pour
modifier les unités et passer du système métrique
(Kg et Cm) au système de mesure anglo-saxon (Lbs
et Po.)
REMARQUE : Pour que les fonctions distance et
calorie fonctionnent correctement, la section
Données de l’appareil FitWare doit être programmée
aussi précisément que possible.
Zone de fréquence cardiaque pour l’aérobie
(Appareils FitWare Pulse uniquement)
8. Sur l’appareil FitWare Pulse, vous réglerez
uniquement les LIMITES DE FREQUENCE
CARDIAQUE ELEVEE ET FAIBLE et vous mettrez
l’ALARME DE LIMITE DE FREQUENCE
CARDIAQUE en MARCHE ou à l’ARRET.
9. Enregistrez chaque paramètre en mémoire et passez
à la variable suivante en utilisant la touche
S2
.
SAISIR VOS DONNEES PERSONNELLES
(TOUS LES MODELES)
DETERMINER LA LONGUEUR DE VOS ENJAMBEES
1. Vous aurez besoin d’un mètre ruban pour mesurer avec
précision vos enjambées.
2. Marquez un point sur le sol. Commencez en plaçant
votre orteil sur ce point et faites une enjambée
naturelle du type que vous souhaitez mesurer (course,
marche, footing, etc.).
3. Marquez l’endroit où l’orteil de votre pied le plus
avancé s’est arrêté.
4. Mesurez la distance entre les deux points et divisez le
chiffre obtenu par 10.
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(TOUS LES MODELES)
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