Cybex 12080 VR3 Arm Extension - Manuel (Page 14)

Manuel d'utilisation de la Cybex
14
Exercice
Usage prévu
Cet appareil est prévu pour aider ou améliorer la forme physique générale et pour des entraînements
dans le cadre d'une utilisation commerciale.
Instructions
Avant d'utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l'utilisateur.
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.
Reglage
1. Réglez la hauteur du siège de sorte que le haut de vos bras repose complètement sur les
coussins
2. Réglez le dossier du siège de sorte que vos coudes soient alignés avec l’axe de rotation..
3. Saisissez les poignées.
Mouvement
1. Poussez les poignées et vers le sol.
AVERTISSEMENT : Utiliser uniquement de la manière représentée
Pour éviter des blessures graves, utiliser l’équipement uniquement comme
décrit dans plaques situées sur chaque machine.
Arm Extension
Exercices Effectué
Extension de l’épaule
Muscles Sollicités
Triceps
DEBUT FIN