Cybex 13170-999 VR1 Glute - Manuel (Page 14)

Guide du propriétaire Cybex
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Exercice
Usage prévu
L’usage commercial prévu pour cet appareil est l’aide à l’exercice physique et l’amélioration
de la condition physique générale.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.
1. Régler le coussin abdominal afin de vous assurer un appui confortable.
2. Laisser la jambe et les avant-bras reposer sur les coussins et saisir les poignées.
3. Placer le pied de la jambe opposée contre la barre de support des pieds.
4. Pousser vers l’arrière et vers le haut tout en maintenant la même position du corps.
REMARQUE : Maintenir toujours le contact avec la barre de support des pieds
ATTENTION : Le non-respect des mesures de sécurité peut entraîner des blessures
graves. Utiliser l’équipement uniquement comme indiqué sur les affichettes
apposées sur chaque machine. Le non-respect des consignes d’utilisation
telles qu’indiquées sur les affichettes peut entraîner des blessures.
FESSIERS
Exercices effectués
Extension des hanches,
extension des genoux
Muscles sollicités
Grand fessier, muscle
ischio-jambier,
quadriceps
DÉPART FIN