Cybex 13120-999 VR1 Standing Calf - Manuel (Page 14)

Guide du propriétaire Cybex
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Exercice
Usage prévu
L’usage commercial prévu pour cet appareil est l’aide à l’exercice physique et l’amélioration
de la condition physique générale.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.
1. Placer les avant-pieds sur le repose-pieds supérieur, en les écartant au même niveau
que vos hanches.
2. Régler les coussins d’épaule de façon à pouvoir confortablement étirer le mollet.
3. Appuyer sur le repose-pieds avec vos avant-pieds en soulevant les orteils.
ATTENTION : Le non-respect des mesures de sécurité peut entraîner des blessures
graves. Utiliser l’équipement uniquement comme indiqué sur les affichettes
apposées sur chaque machine. Le non-respect des consignes d’utilisation
telles qu’indiquées sur les affichettes peut entraîner des blessures.
MOLLET TENDU
Exercices effectués
Flexion plantaire
Muscles sollicités
Jumeau, soléaire
DÉPART FIN