Cybex 16280 Plate Loaded T-Bar Row - Manuel (Page 10)

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Guide du propriétaire Cybex
Exercise
Usage prévu
Cette machine vise à favoriser ou à améliorer la forme physique générale et la pratique des exercices
physiques. Elle est destinée à un usage commercial.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
RÉGLAGE
1. Charger la résistance adéquate.
2. Saisir les poignées.
MOUVEMENT
1. Tirer les poignées vers la poitrine.
AVERTISSEMENT : Utiliser uniquement de la manière représentée
Pour éviter des blessures graves, utiliser l’équipement uniquement comme
décrit dans plaques situées sur chaque machine.
T BAR ROW
EXERCICES EFFECTUÉS
Extension des épaules,
Flexion des coudes
MUSCLES SOLLICITÉS
Grand dorsal, grand rond,
biceps, trapèze, rhomboïde,
deltoïde arrière