Cybex 16212 Plate Loaded Seated Calf - Manuel (Page 10)

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Guide du propriétaire Cybex
Exercise
Usage prévu
Cette machine vise à favoriser ou à améliorer la forme physique générale et la pratique des exercices
physiques. Elle est destinée à un usage commercial.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes.
RÉGLAGE
1. Chargez en répartissantuniformément le poids, selon la résistance souhaitée.
2. Tandis que vos pieds reposent fermement sur le repose-pieds, réglez les supports de genoux
afin de vous assurer une position confortable.
MOUVEMENT
1. Poussez avec les pointes des pieds et soulevez vos talons aussi haut et confortablement que
possible.
2. Lorsque vous avez terminé, soulevez les poids et tirez le levier de support pour revenir à la
position de blocage.