Cybex 16110 Plate Loaded Leg Press - Manuel (Page 12)

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Guide du propriétaire Cybex
Exercise
Usage prévu
Cette machine vise à favoriser ou à améliorer la forme physique générale et la pratique des exercices
physiques. Elle est destinée à un usage commercial.
Instructions
Avant d’utiliser cet appareil, lire attentivement et comprendre les instructions et avertissements
de la section Sécurité du manuel de l’utilisateur.
RÉGLAGE
1. Chargez en répartissant uniformément le poids, selon la résistance souhaitée.
2. Placez vos pieds de façon sûre sur le repose-pieds.
3. Sélectionnez l’angle du dossier rembourré en soulevant le câble de réglage (situé sous le
coussin de siège) et faites basculer le siège à la position voulue.
4. Poussez le repose-pieds vers le haut et faites pivoter les butées de chariot à la position
DÉBLOQUÉ. Saisissez les poignées.
MOUVEMENT
1. Poussez le repose-pieds vers l’avant jusqu’à ce que vos jambes soient tendues. Revenez à l
a position de départ en effectuant un mouvement contrôlé sans à-coups tout en maintenant le
bassin contre le dossier rembourré.
Bloqué
Débloqué Débloqué
Bloqué
POSITION DES BUTÉES
DE CHARIOT
REMARQUE: Lorsque vous effectuez l’exercice de musculation des mollets, assurez-vous que les
butées de chariot sont en position BLOQUÉ.