Cybex 20060 Eagle NX Seated Leg Curl - Manuel (Page 17)

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Guide du propriétaire du Cybex
Exercice
Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à
l'amélioration de la forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section
Sécurité du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
AVERTISSEMENT : Utilisez uniquement de la manière prescrite
Pour éviter des blessures graves, utilisez l'appareil uniquement comme
décrit ci-dessous.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation Mouvement Muscles sollicités
• Réglez le dossier pour aligner vos
genoux dans l'axe du marqueur
de rotation.
• Réglez le repose-jambes
confortablement derrière vos
chevilles.
• Abaissez le repose-cuisses
dans une position bien ajustée.
Saisissez les poignées et
stabilisez votre corps.
Tirez et ramenez les jambes contre
le repose-jambes jusqu'à ce que
vos pieds soient sous le siège.
Ischios-jambiers