Bladez Fitness E300 Elliptical - Manuel (Page 28)

28
À SAVOIR AVANT DE COMMENCER L'EXERCICE :
A. Alimentation
Branchez l'adaptateur dans le vélo; l'ordinateur émet alors un bip. L'ordinateur démarre en mode
manuel.
B. Sélection du programme et réglage des paramètres
1. Au moyen des touches UP (plus) ou DOWN (moins), sélectionnez le mode de programme,
puis appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le mode d'exercice.
2. En mode manuel, l'ordinateur utilise les touches UP (plus) ou DOWN (moins) pour régler
les valeurs de temps (« TIME »), de distance (« DISTANCE »), de calories (« CALORIES ») et
de pouls (« PULSE »).
3. Appuyez sur la touche « START/STOP » (marche/arrêt) pour commencer la séance d'exercice.
4. Lorsque vous atteignez la valeur cible, l'ordinateur produit un bip pour vous inviter à vous
arrêter.
5. Si vous fixez plus d'une cible et que vous désirez atteindre la suivante, appuyez sur START/
STOP (marche/arrêt) pour continuer l'entraînement.
C. Fonction de réveil
L'ordinateur entre en mode de veille (l'écran s'éteint) lorsqu'il ne reçoit aucun signal et qu'aucune
touche n'est activée durant 4 minutes.
FONCTIONS ET CARACTÉRISTIQUES :
1. TIME (temps) : Affiche le temps d'entraînement qui s'est écoulé en minutes et en secondes.
L'ordinateur compte automatiquement de 0:00 à 99:59 en intervalles d'une seconde. Vous
pouvez aussi programmer l'ordinateur pour compter à rebours à partir d'une valeur déterminée
au moyen des touches UP (plus) et DOWN (moins). Si vous continuez l'exercice une fois que le
compteur atteint 0:00, l'ordinateur commence à émettre des bips et revient à la valeur de temps
d'origine, vous prévenant ainsi que votre séance est terminée.
2. DISTANCE : Affiche la distance cumulée parcourue durant les séances d'entraînement,
jusqu'à 999 mi.
3. RPM (tr/min) : Le nombre de tours par minute.
4. SPEED (vitesse) : Affiche la vitesse de l'entraînement en milles à l'heure.
5. CALORIES : L'ordinateur évalue le nombre cumulatif de calories brûlées à un moment donné
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE