Beurer PM 26 - Manuel (Page 8)

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Zone de santé
cardiaque
Zone de
combustion
des graisses
Zone de mise
en forme
Zone d'entraî-
nement en
endurance
Entraînement
anaérobie
Proportion de
fréquence
cardiaque
max.
50-65% 55-75% 65-80% 80-90% 90-100%
L'affichage à
Écran
HEALTH FAT-B AROBIC - -
Effet recher-
ché
Renforcement
du système
cardio-
vasculaire
En pourcen-
tage, le corps
brûle surtout
des graisses.
Stimule le
système
cardio-
vasculaire,
améliore la
forme physi-
que.
Favorise la
respiration et
de la circulation
du sang Opti-
mal pour
augmenter
l'endurance de
base.
Améliore la
résistance au
rythme et
augmente la
vitesse de base
Sollicite la mus-
culature de ma-
nière ciblée et
importante.
Risque élevé
de blessures
pour les spor-
tifs amateurs,
en cas de
maladies : Dan-
ger pour le
coeur
Adapté à ? Idéal pour les
débutants
Contrôle et
perte de poids
Sportifs ama-
teurs
Sportifs ama-
teurs ambi-
tieux, athlètes
de compétition
Réservé aux
sportifs de
compétition
Entraînement Entraînement
de régénération
Entraînement
de mise en
forme
Entraînement à
l'endurance
Entraînement
de zone à
développer
Trois zones de pouls sont enregistrées dans le cardiofréquencemè-
tre en tant que propositions de zones d'entraînement
(HEALTH / FAT-B / AROBIC). Pour le choix des limites de pouls,
voir chapitre "Régler les données d'entraînement", page 14.