SUUNTO t4d - Manuel (Page 22)

REMARQUE: Suunto t4d augmente ou diminue aussi votre taux d'activité (Activity class)
en fonction de votre historique d'entraînement. Dans les deux cas, vous êtes invité à confirmer
la modification.
Le Suunto Coach génère une routine d'entraînement pour les cinq prochains jours.
Chaque séance a un effet d'entraînement (Training Effect) cible et une durée
recommandée.
Utilisez [Lap +] (Tour +) et [Light - (Lumière -) ] pour voir les recommandations pour les
prochains jours.
5
4
3
2
1 5
4
3
2
1
Pour utiliser les recommandations :
1. Faites défiler l'affichage jusqu'à TODAY (AUJOURD'HUI).
2. Appuyez sur [Mode]. Vous accédez au mode TRAINING (ENTRAÎNEMENT).
3. Appuyez sur [Start Stop] (Marche Arrêt) pour commencer l'entraînement.
Le niveau TE (Effet d'entraînement) cible et la durée recommandée des séances
s'affichent dans la vue du mode TRAINING (ENTRAÎNEMENT). À côté du chronomètre,
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