Fitbit One - Manuel (Page 18)

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Activités suivies par Fitbit One
Votre One suit différentes activités :
• Les étages gravis
• Les pas effectués
• Les niveaux d'activité récents (représentés
par une fleur qui grandit ou rétrécit)
• La distance parcourue
• L'heure et le temps (horloge and
chronomètre)
• Les calories brûlées
• Les heures de sommeil
• La qualité de votre sommeil
Mode Débutant
Lorsque vous configurez votre Fitbit pour la première fois, il démarre en mode
Débutant. En mode Débutant, le nom correspondant à l'écran affiché apparaît.
Par exemple, « PAS » s'affiche devant « 7482 » ainsi que l'icône de pas.
Lorsque chaque écran a été affiché cinq fois, le mode Débutant prend fin et
vous passez en mode normal. En mode normal, la valeur et l'icône sont affichées
immédiatement lorsque vous appuyez sur le bouton de l'appareil pour permettre
une lecture plus rapide.
Chaque fois que votre appareil est réinitialisé, il repasse en mode Débutant.
Cela se produit lorsque vous éteignez et redémarrez votre appareil,
effectuez une mise à niveau ou que la batterie se décharge complètement.
Mode Gaucher
Vous pouvez configurer votre appareil en mode Gaucher. L'affichage est alors
orienté pour permettre une lecture plus facile des données aux utilisateurs
gauchers qui tiennent leur appareil de leur main dominante. Par défaut, l'affichage
du One est défini pour les utilisateurs droitiers. Pour configurer votre appareil en
mode gaucher, sélectionnez Paramètre de l'appareil, puis le bouton Gaucher .
Analyse de votre sommeil avec Fitbit One
Vous pouvez utiliser votre One pour analyser la durée et la qualité de votre
sommeil. Le One enregistre vos mouvements durant la nuit pour vous fournir
des informations sur la qualité de votre sommeil.
Pour analyser votre sommeil avec un coach électronique One, procédez
comme suit :
1. Insérez votre coach électronique dans le bracelet de sommeil et fixez ce
dernier autour du poignet de votre main non dominante.
2. Une fois couché et prêt à vous endormir, appuyez sur le bouton et
maintenez-le enfoncé pendant au moins deux secondes. Un chronomètre
clignotant s'affiche. Les autres icônes peuvent également clignoter pour
indiquer que le mode Sommeil est activé.