Human Touch iJoy Board - Manuel (Page 15)

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FRANÇAIS
prenez les commandes
Le défi d’équilibre unique du Board fait travailler vos
muscles. Vous n’avez qu’à garder l’équilibre. C’est une
façon amusante et facile de renforcer ses muscles!
MISE EN GARDE : Ne mettez pas un poids de plus de 113 kilos sur le Board
iJoy. Vous pourriez vous blesser et endommager le Board de façon permanente.
N’enfourchez pas le Board iJoy. Ne sautez pas dessus.
Ne faites pas de numéros de cirque ou autres trucs extrêmes sur le rebord
du Board iJoy. Pour votre sécurité, gardez toujours votre poids bien au centre
du Board iJoy.
Pressé? Pas le temps de faire de l’exercice? Pas de problème. La conception
compacte du Board le rend tout à fait portatif : emmenez-le avec vous!
1. Placez-vous en équilibre au centre du Board.
2. Gardez les genoux flexibles.
3. Placez le cordon de la télécommande sans fil autour de votre cou, afin que la
télécommande demeure accessible pendant votre emploi de l’iJoy Board.
4. Appuyez sur l’interrupteur de la télécommande sans fil pour commencer votre exercice.
5. Lorsque vous avez terminé, ou si vous sentez que vous perdez l’équilibre pendant votre
séance d’entraînement, appuyez sur l’interrupteur de la télécommande sans fil pour arrêter
immédiatement l’iJoy Board.
IMPORTANT: Si vous échappez le télécommande sans fil pendant votre séance d’entraînement,
sautez prudemment en bas de l’iJoy Board, les deux pieds en même temps, en prenant soin
de garder votre équilibre ce faisant. Éteignez l’iJoy Board à l’aide de la télécommande ou de
l’interrupteur situé sur la planche.
MISE EN GARDE : Avant de commencer votre séance d’entraînement, adoptez une
position équilibrée au centre de l’iJoy Board. Portez des vêtements confortables et des
chaussures appropriées à l’exercice afin que vos mouvements ne soient pas restreints
et que vos pieds ne dérapent pas sur l’iJoy Board. Assurez-vous que vos cordons ne
sont pas trop long : ils risqueraient de s’emmêler dans les pièces mobiles. Un emploi
incorrect ou excessif de l’iJoy Board peut entraîner des blessures. Un emploi incorrect
ou excessif de l’iJoy Board peut entraîner des blessures.