SIGMA ROX 10.0 GPS - Manuel (Page 22)

page 22
Zones d'intensité
s'entraîner avec le RoX 10.0 gps
www.sigmasport.com ROX 10.0
ROX 10.0
5.4 Zones d'intensité
la flèche sous les barres indique dans quelle zone d'intensité vous vous entraînez.
Une répartition des intensités est également calculée et affichée sous forme de
barres pendant l'entraînement.
les zones d'intensité peuvent être réglée par le sportif lui-même (cf. chapitre
«10.6 Zones d’intensité FC»). par défaut, les zones d'intensité se basent sur les
définitions allemandes actuelles des zones d'entraînement :
− Zone d'intensité 1 = 60–70% FCmax (p.ex. eb1)
− Zone d'intensité 2 = 70-80 % FCmax (p.ex. eb1/2)
− Zone d'intensité 3 = 80-90 % FCmax (p.ex. eb2)
− Zone d'intensité 4 = 90-100 % FCmax (p.ex. esC)
5.5 Entraînements
5.5.1 Sélection des paramètres d'entraînement via le menu abrégé
le menu abrégé permet de sélectionner les paramètres de base suivants pour
votre entraînement :
− Altitude
− Favoris A ou b
− Charger un tracé
− paramètres du tracé (inverser le tracé (marche/arrêt), retour sur le même
tracé (marche/arrêt) et sens du tracé (direction/nord))
− Alarme "Zone cible"
− pause automatique (marche/arrêt)
− Altitude (altitude de départ 1-3, pression atmosphérique au niveau de la mer,
calib. manuel)
Vous trouverez des informations relatives au réglage de l'altitude au chapitre
«5.2 Calibrage de l’altitude IAC+».
− Choix du vélo
− Calibrage de la boussole
pour accéder au menu abrégé, appuyez simultanément sur les deux touches de
fonction
BACK
et
ENTER
en mode d'entraînement.
sélectionnez les fonctions souhaitées avec les touches de fonction et et
ouvrez-les ou confirmez avec la touche de fonction
ENTER
.