Rox 5.0, Paramètres de base – SIGMA ROX 5.0 Manuel d'utilisation
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roX 5.0
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roX 5.0
réglage des zones d'intensité 1, 2, 3, 4
Paramètres de base
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4.11 Réglage des zones d'intensité 1, 2, 3, 4
le roX 5.0 dispose de 4 zones d'intensité facilitant le contrôle de votre
entraînement. les valeurs sont automatiquement calculées sur la base de votre
fréquence cardiaque maximale. les valeurs en % pour les différentes zones
d'intensité peuvent également être modifiées manuellement.
1 Passez à la zone d'intensité réglée 1, 2, 3 ou 4 avec la touche de fonction
Mode 1
.
2 appuyez brièvement sur la touche de fonction
Set
. la limite inférieure de la
zone clignote.
3 réglez la valeur avec
Mode 2
(+) ou
Reset
(-).
4 accédez à la limite supérieure de la zone avec la touche de fonction
Mode 1
.
5 réglez la valeur avec
Mode 2
(+) ou
Reset
(-) et enregistrez avec la touche de
fonction
Set
.
« réglage oK » apparaît à l'écran.
Remarque
Pendant le trajet, la fonction « Zones d'intensité » vous permet de consulte la
répartition de votre entraînement actuel dans les différentes zones.
4.11.1 Affichage des zones d'intensité pendant le fonctionnement
normal
Vous pouvez également faire afficher de manière graphique dans quelle zone
vous vous entraînez :
1 Passez au mode de fonctionnement normal avec
Mode 2
pour l'affichage des
zones d'intensité.
2 les 4 zones d'intensité sont représentées de manière graphique dans la
partie inférieure de l'écran.
3 une flèche vous indique dans quelle zone vous vous trouvez actuellement.
Set
Mode 1
Mode 2
Reset